Οι διακοπές τελειώνουν σιγά-σιγά και γυρίζουμε στην καθημερινότητα. 

Αυτή την ομορφιά που η ξεκούραση των διακοπών, ο καθαρός αέρας της εξοχής και οι ηλιόλουστες παραλίες μας χάρισαν θα ήταν καλό να την κρατήσουμε όλο το χρόνο.

Η ρουτίνα της ομορφιάς μας όμως μπαίνει κι αυτή στους καθημερινούς ρυθμούς και μπροστά μας έχουμε το φθινόπωρο και τον κρύο χειμώνα. Με μικρές και εύκολες «πονηριές» ας προετοιμαστούμε για την αλλαγή των εποχών...

Δέρμα

Η θερμοκρασία του αέρα αλλάζει μέρα με τη μέρα και ο βοριάς προκαλεί στην επιδερμίδα ξηρότητα και σκασίματα και χρειάζεται να την εφοδιάσουμε με έξτρα ενυδάτωση. Αναζητήστε κολοκύθα σε κάποιο καλό μανάβικό ή σούπερ μάρκετ για να φτιάξετε μια χειροποίητη μάσκα. 

Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C και αντιοξειδωτικά και έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες. Ό,τι πρέπει λοιπόν για μια θρεπτική μάσκα για το τέλος του καλοκαιριού.

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας βρασμένη κολοκύθα με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και αφήστε την να δράσει για 10-15 λεπτά. Στην συνέχεια ξεπλύντε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.

Χρησιομοποιήστε κρέμα προσώπου με υαλουρονικό οξύ και αναπλαστική Αλόη.

Μαλλιά

Το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας και ο ήλιος έχουν ταλαιπωρήσει αρκετά τα μαλλιά μας αφαιρώντας τα φυσικά λιπαρά τόσο από την τρίχα, όσο και από το δέρμα του κεφαλιού.

Η παλιά παραδοσιακή μάσκα με ελαιόλαδο είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να προσφέρετε στα μαλλιά

Το νερό που καταναλώνουμε προέρχεται από διάφορες πηγές: το καθαρό νερό, διάφορα ροφήματα, κάποια τρόφιμα. Υπάρχει επίσης το νερό που παράγεται από τις διαδικασίες οξείδωσης στο σώμα. Το νερό από τις τροφές και τα ροφήματα (μέσα σε αυτά συμπεριλαμβάνεται και το καθαρό νερό) καθορίζεται ως η συνολική προσλαμβανόμενη ποσότητα νερού, ενώ η συνολική διαθέσιμη ποσότητα νερού στον οργανισμό μας είναι το άθροισμα της συνολικής προσλαμβανόμενης ποσότητας και της ποσότητας του νερού που παράγεται από τις διαδικασίες οξείδωσης. Το νερό είναι σημαντικό για όλες τις λειτουργίες του σώματος και ειδικά για την θερμορρύθμιση.

Μια σημαντική λειτουργία της επαρκούς ενυδάτωσης σχετίζεται με την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και κατά συνέπεια με την γνωστική λειτουργία. Όταν ένα άτομο είναι καλά ενυδατωμένο, τα κύτταρα του εγκεφάλου τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο, μέσω του αίματος, και έτσι ο εγκέφαλος παραμένει σε εγρήγορση. Η αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου, εάν αναλογιστούμε ότι η μελέτη είναι μια επίπονη δραστηριότητα. Κάποιοι άλλοι μηχανισμοί, οι οποίοι θα μπορούσαν να ερμηνεύσουν την επίδραση της αφυδάτωσης ή της μη καλής ενυδάτωσης στη γνωστική λειτουργία και κατά συνέπεια στην μελέτη έχουν ως εξής: Όταν υπάρχουν απώλειες υγρών που δεν αναπληρώνονται, τότε παρατηρείται μείωση του όγκου του πλάσματος και του εξωκυττάριου υγρού, γεγονός που οδηγεί στην υποδιάχυση του εγκεφάλου.

Η εγκεφαλική υποδιάχυση έχει συσχετιστεί με σύγχυση, άνοια και λήθαργο, γεγονός που οδηγεί στην υπόθεση ότι οι αλλαγές στην ενυδάτωση του εγκεφάλου ευθύνονται μερικώς για την κακή γνωστική λειτουργία. Ένας άλλος μηχανισμός έχει να κάνει με την αύξηση των επιπέδων της κορτιζόλης, μιας ορμόνης του στρες, η οποία παρατηρείται σε κατάσταση αφυδάτωσης και έχει αρνητική επίδραση στη γνωστική λειτουργία.

Έχει βρεθεί σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε ζώα, ότι η ενεργοποίηση του συστήματος υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων, από τις ορμόνες του στρες, κορτιζόλη ή φαρμακευτικά σκευάσματα, όπως γλυκοκορτικοειδή, μπορεί να προκαλέσει ατροφία των νευρώνων του

Το λιπαρό δέρμα προκαλείται από υπερβολική έκκριση σμήγματος, που δημιουργεί φραγμένους πόρους, παγιδευμένα βακτηρίδια και τελικά ακμή. 

Στην επιλογή προϊόντων περιποίησης της λιπαρής επιδερμίδας μεγάλη σημασία πρέπει να δοθεί στα ενεργά τους συστατικά. 

Ακολουθούν 5 συστατικά που ενδείκνυνται περισσότερο για λιπαρό δέρμα καθώς σκοτώνουν τα βακτηρίδια, βοηθούν στην αναδόμηση της επιδερμίδας και κάνουν το δέρμα να δείχνει λαμπερό και όχι γυαλιστερό.

Σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ ανήκει στην οικογένεια των Βήτα Υδροξέων που περιποιείται το λιπαρό δέρμα ανοίγοντας τους φραγμένους πόρους και εξουδετερώνοντας τα βακτήρια. 

Το συστατικό αυτό εξάγεται από το φλοιό ενός είδους ιτιάς και φημίζεται για την ικανότητά του να εξαλείφει τα μαύρα στίγματα και τα σπυράκια με πύον καθώς αφαιρεί την άνω στοιβάδα κυττάρων του δέρματος.

Οι δερματολόγοι συστήνουν την εφαρμογή του σαλικυλικού οξέως στη λιπαρή «Τ» περιοχή αποφεύγοντας τις ξηρότερες ζώνες του προσώπου καθώς επίσης και την περιοχή γύρω από τα μάτια που αποτελείται από λιγότερες στοιβάδες κυττάρων (το πάχος της επιδερμίδας είναι λεπτότερο).

Έλαιο τεϊόδεντρου

Το έλαιο τεϊόδεντρου (γνωστό και σαν tea tree oil) είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που παρασκευάζεται από τα φύλλα ενός δέντρου που φύεται στην Αυστραλία. Αυτό το συστατικό είναι απαραίτητο στην

Μια επιδερμίδα χωρίς αποθέματα σε νερό δείχνει αναπόφευκτα ταλαιπωρημένη και κουρασμένη. Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις; Απλώς να της προσφέρετε το νερό που χρειάζεται.

Η υγιής επιδερμίδα περιέχει 70% νερό στις βαθύτερες στιβάδες της και 10-15% στις επιφανειακές. Αν τα ποσοστά αυτά μειωθούν, τότε παρουσιάζει συμπτώματα ξηρότητας και χάνει την ελαστικότητά της. 

Αντίδοτο για μια επιδερμίδα που αφυδατώνεται, «τραβάει» και εμφανίζει ρυτίδες είναι η ενυδάτωση. Ή, με άλλα λόγια, η προστασία της από την πρόωρη γήρανση.

Νέα προϊόντα

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας –συστηματικά και καθημερινά– είναι, όπως αντιλαμβάνεστε, πρωταρχικής σημασίας για την ομορφιά σας.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η συχνότητα αφυδάτωσης στις σημερινές γυναίκες –ανεξαρτήτως ηλικίας– έχει αυξηθεί σημαντικά. Πιθανώς από περιβαλλοντικούς λόγους. 

Γι’ αυτό και η σύγχρονη κοσμετολογία διαθέτει στη φαρέτρα της μια σειρά από ενυδατικές κρέμες νέας γενιάς, οι οποίες περιέχουν φόρμουλες που μπορούν να διατηρούν το δέρμα ελαστικό και υγιές, ακόμα και υπό τις πιο αντίξοες συνθήκες. 

Προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση σχεδόν όλο το 24ωρο, ενώ δημιουργούν στην επιφάνεια του

Το δέρμα του προσώπου μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση όχι μόνο για να αντιστέκεται στις ασθένειες, αλλά και για να διατηρεί την ομορφιά του. Το δέρμα χωρίς τις επαρκείς ποσότητες νερού χάνει την ελαστικότητά του, τα κύτταρά του καταρρέουν και δείχνει θαμπό, άτονο, γερασμένο και αφυδατωμένο.

Τι να κάνετε, λοιπόν, για να διατηρείτε το δέρμα του προσώπου σας όμορφο και νεανικό, ιδιαίτερα τούτη την εποχή που τόσο έχει ταλαιπωρηθεί από τις καλοκαιρινές σας διακοπές; Απλά, ενυδατώστε το σύμφωνα με τις παρακάτω υποδείξεις:

1. Ενισχύστε την κερατίνη στιβάδα

Η κερατίνη στιβάδα του δέρματος είναι η ασπίδα, η οποία εμποδίζει την υγρασία του να διαφεύγει προς τα έξω. Το πρώτο βήμα επομένως για να ενισχύσετε τις λειτουργίες της είναι να καθαρίζετε προσεχτικά και καθημερινά το πρόσωπό σας. Επειδή όμως τα περισσότερα σαπούνια και τ’ άλλα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να γδάρουν την κεράτινη στιβάδα, λόγω των συστατικών που περιέχουν, καλό είναι να τ’ αποφεύγετε. Αντ’ αυτών μπορείτε να χρησιμοποιείτε για τον καθαρισμό της επιδερμίδας του προσώπου σας μια φαρμακευτική κρέμα με πανθενόλη, να την αφαιρείτε με βαμβάκι και μετά να ξεπλένετε με μπόλικο χλιαρό νερό.

2. Ενυδατώστε την επιδερμίδα

Μετά τον καθαρισμό ακολουθεί η ενυδάτωση. Σκοπός της πρέπει να είναι η αδιαβροχοποίηση της επιδερμίδας. Δηλαδή το ενυδατικό προϊόν θα πρέπει ν’ αφήνει ένα προστατευτικό φιλμ πάνω στην επιδερμίδα, για να συγκρατεί έτσι την υγρασία στο εσωτερικό της. Τέτοιου είδους «στεγανωτική» δράση έχει η βρώμη, το υαλουρονικό οξύ, η αλόη και το εκχύλισμα της ελιάς. Προσπαθήστε λοιπόν να αγοράζετε ενυδατικά προϊόντα που να εμπεριέχουν αυτούς τους «στεγανωτικούς» παράγοντες.

3. Αποφεύγετε τα εγκαύματα και τις φλεγμονές

Αλλά είμαστε οι περισσότεροι των άκρων και αυτό κάνουμε. Αλλά είπαμε διακοπές. Ένα break να ξαναγεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να αποκτήσουμε αυτό το πανέμορφο τροπικό χρώμα. Και ενώ ξεκουράζουμε το σώμα και το νου όσο δε πάει κάνουμε τη μεγαλύτερη ζημιά σε ένα απ' ότι τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος μας. Στο δέρμα. Για να μπορέσουμε όμως να το καταλάβουμε καλύτερα αυτό ας το κοιτάξουμε λίγο πιο αναλυτικά.

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος μας και για την ψυχολογία μας αλλά και για την προστασία του οργανισμού. Πολλοί γιατροί λένε ότι το δέρμα είναι η ίδια μας η ψυχή το οποίο είναι λίγο υπερβολικό χωρίς όμως να απέχει εντελώς από την πραγματικότητα αφού η ψυχολογία μας έχει αντίκτυπο στο δέρμα και αντίστροφα. Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε ότι το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας μας. 

Τι είναι όμως ακριβώς το δέρμα. Το δέρμα είναι καταρχάς το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας και ο βασικός του ρόλος είναι να προστατεύει τον οργανισμό από μικρόβια και μολύνσεις ενώ αποτελείται από διάφορες ουσίες μεταξύ των άλλων νερό πρωτεΐνες και λίπους και χωρίζεται σε 3 στοιβάδες:

-Την επιδερμίδα, η εξωτερική στοιβάδα

-Το χώριο, η μεσαία στοιβάδα

-Ο υποδόριος ιστός , η εσωτερική στοιβάδα 

Το δέρμα όπως και όλα στο σώμα μας θέλει την δική του φροντίδα. Σε όλους μας αρέσει το

Ξέρετε πόσο σημαντικό είναι να παραμένετε ενυδατωμένοι και προσπαθείτε να πίνετε νερό όλη την ημέρα, αλλά μερικές φορές δυσκολεύεστε. 

Γι' αυτό μπορείτε να προσπαθήσετε να τρώτε τρόφιμα, όπως αγγούρια και φράουλες, που μπορούν να συμβάλουν στην πρόσληψη υγρών. Η κατανάλωση των τροφών αυτών, μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη των πονοκεφάλων και της νωθρότητας που προκαλούνται από την αφυδάτωση. 

Ένας άλλος καλός λόγος να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα νερού; Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε νερό βοηθά στο να νιώθουμε ικανοποιημένοι με λιγότερες θερμίδες, κάτι που έχει σαφή επίδραση στη σιλουέτα σας.

Δείτε τέσσερα ενυδατικά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν ώστε να αυξήσετε την πρόσληψη σας σε νερό...

Αγγούρια

Με 95% περιεκτικότητα σε νερό, ένα φλιτζάνι φέτες αγγουριού ξεδιψά, σχεδόν όπως ένα ποτήρι νερό. Τα αγγούρια παρέχουν επίσης μια μικρή ποσότητα φυτικών ινών και βιταμίνη C (περίπου 6% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης ανά φλιτζάνι). 

Μην περιορίζετε την κατανάλωση αγγουριών μόνο στις σαλάτες. Εμπνευστείτε και κάντε δροσιστικές συνταγές: ντιπ, σούπες, τουρσί κτλ.

Πράσινη σαλάτα

Η ξηροδερμία στο πρόσωπο είναι ένα αρκετά αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες. Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται τόσο τους χειμερινούς όσο και και κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Τα σημεία του προσώπου που πλήττονται περισσότερο από την ξηροδερμία είναι η περιοχή πλευρικά της μύτης, η περιοχή ανάμεσα στην μύτη και τα χείλη (μουστάκι για τους άντρες), τα φρύδια, το μέτωπο, ή το πηγούνι. Παρακάτω αναφέρονται ορισμένες συμβουλές για το πώς να καταπολεμήσεις την ξηροδερμία και τα αποτελέσματά της στο πρόσωπό σου.

Αναγνώρισε τις αιτίες που προκαλούν ξηροδερμία στο πρόσωπο

Κατ' αρχήν θα πρέπει να αναζητήσεις για πράγματα, καταστάσεις και γεγονότα που επιδεινώνουν την κατάσταση. Διάφορα φάρμακα είναι δυνατόν να "στεγνώνουν" το δέρμα και να του προκαλούν αφυδάτωση. Η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η έκθεση του δέρματος στον ήλιο σπάνε τα προστατευτικά λιπίδια με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την "υγρασία" του οπότε η ξηροδερμία στο πρόσωπό σου να κάνει την εμφάνισή της. Επίσης συνηθισμένα προϊόντα όπως για παράδειγμα οδοντόκρεμες για λεύκανση των δοντιών, μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στην περιοχή γύρω από τα χείλη και το στόμα. Τέλος τα air condition ή τα καλοριφέρ είναι συσκευές που μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία τόσο στο πρόσωπο όσο και στο υπόλοιπο σώμα.

Πλένε το πρόσωπό σου χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα

Να πλένεις το πρόσωπό σου με ήπια χωρίς σαπούνι καθαριστικά προσώπου ειδικά για ξηρό δέρμα. Κατά τον καθαρισμό να αποφεύγεις το έντονο τρίψιμο. Ο τρόπος που πλένεις το πρόσωπό σου είναι σχεδόν τόσο σημαντικός όσο και η επιλογή του κατάλληλου καθαριστικού.

Ενυδατικό τόνερ

Να χρησιμοποιείς ενυδατικό τόνερ στην επιδερμίδα του προσώπου σου μετά από κάθε καθαρισμό. Έτσι προετοιμάζεις καλύτερα την επιδερμίδα του προσώπου σου να απορροφήσει πιο εύκολα τα ενεργητικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης προσώπου που χρησιμοποιείς. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καλύτερη ενυδάτωση.

Χωρίς αλκοόλ

Για καλύτερα αποτελέσματα κατά της ξηροδερμίας στο πρόσωπο να χρησιμοποιείς προϊόντα

Η καλή υγεία και λάμψη της επιδερμίδας του προσώπου, περνάει και από το χέρι μας. Πέρα από κρέμες και αντίστοιχα προϊόντα περιποίησης και φροντίδας, καλό είναι να δίνουμε σημασία και να μην τα αφήνουμε όλα στα χέρια των σκευασμάτων αυτών.

Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς; Αρχικά δεν παραλείπουμε ποτέ να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας τόσο το πρωί όσο και το βράδυ. Αυτό οφείλουμε να το κάνουμε ανεξάρτητα αν έχουμε βάλει μακιγιάζ ή ακόμη και αν δεν έχουμε λιπαρό δέρμα. Ο καθαρισμός πρέπει να γίνεται σε κάθε τύπο δέρματος.

Πέρα από ενυδάτωση και προστασία του προσώπου, ο συχνός καθαρισμός επιτρέπει στο δέρμα να απορροφήσει καλύτερα τις τυχόν κρέμες που χρησιμοποιούμε.

Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε, τη σημασία της «εσωτερικής» ενυδάτωσης. Πίνοντας τουλάχιστον 1 με 1,5 λίτρα νερό την ημέρα ενισχύουμε τη φυσική λάμψη και υγεία του προσώπου.

πηγή: newsbeast.gr

Καθημερινά προσπαθούμε να καλύψουμε την ανάγκη για άνεση και ελαστικότητα στην επιδερμίδα μας, καθώς είναι γνωστό ότι όσο πιο καλά ενυδατωμένη είναι, τόσο πιο όμορφη, λαμπερή και νεανική φαίνεται στο πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, είναι συνήθης περίπτωση να επιλέγουμε τελικά λανθασμένη ενυδατική κρέμα, με αποτέλεσμα αυτή να μη μας καλύπτει ή να μας γεμίζει με σμήγμα.

Η παροχή ενυδάτωσης στο δέρμα μας ξεκινάει κατ’ αρχάς από την ποσότητα νερού που καθημερινά καταναλώνουμε. Μελέτες αναφέρουν ότι η ποσότητα που θα πρέπει να λαμβάνουμε είναι 8-10 ποτήρια την ημέρα, όμως δεν αρκεί μόνο αυτό. Πολλές φορές, η επιδερμίδα αντιμετωπίζει καταστάσεις ξηρότητας και αφυδάτωσης, καταστάσεις που οφείλονται κυρίως στην ταχύτατη εξάτμιση του νερού από την επιδερμίδα. Οι ενυδατικές κρέμες, λόγω των συστατικών τους, εμποδίζουν τη γρήγορη εξάτμιση, με αποτέλεσμα να συγκρατούνται μεγαλύτερες ποσότητες νερού στην καρδιά των επιδερμικών κυττάρων. Συνεπώς, γίνεται κατανοητό πως η σημαντικότερη περιποίηση της επιδερμίδας μας παραμένει η καθημερινή ενυδάτωσή της.

Η λεπτή, σχεδόν διάφανη, υφή του ξηρού δέρματος δημιουργεί μια αίσθηση τραβήγματος καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Παράλληλα, τους χειμερινούς μήνες μπορούν συχνά να εντοπιστούν μέχρι και καταστάσεις απολέπισης της επιδερμίδας, οι οποίες προμηνύουν τη μετέπειτα αφυδάτωσή της. Η κατάλληλη ενυδατική κρέμα πρέπει να είναι πλούσια σε λιπαρά στοιχεία, όπως shea butter, βούτυρο karite, έλαιο jojoba, βιταμίνη Ε, γλυκερίνη και καταπραϋντικά συστατικά, όπως τα εκχυλίσματα καλέντουλας και αλόης. Στη συσκευασία πρέπει οπωσδήποτε να αναγράφονται όροι, όπως «πλούσια κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης και τροφής». Επιπρόσθετα, δυναμικά έχουν κάνει την εμφάνιση τους και οι ορροί ενυδάτωσης, συμπληρώνοντας την περιποίηση του ξηρού δέρματος με πολλά υδατικά στοιχεία, όπως ουρία, υαλουρονικό οξύ και τους φυσικούς παράγοντες ενυδάτωσης (NMF).

Το μικτό δέρμα είναι πιο δύσκολο να ενυδατωθεί σωστά λόγω της ιδιαιτερότητάς του να είναι σε άλλα σημεία ξηρό (αφυδατωμένο) και σε άλλα λιπαρό. Πολλές φορές, χρησιμοποιώντας μια πλούσια ενυδατική κρέμα για να καλύψουμε την ανάγκη άνεσης στις ξηρές περιοχές, καταλήγουμε να γεμίζουμε με σμήγμα τις υπόλοιπες (συνήθως το πιγούνι και το μέτωπο). Μια ενυδατική κρέμα με ελαφριά λιπαρά και μη φαγεσωρογόνα στοιχεία (π.χ. έλαιο jojoba, ginhko biloba), πλούσια ενυδατικά συστατικά (π.χ. αλόη που έχει πολλαπλές ιδιότητες) και NMF είναι κατάλληλη γι’ αυτόν τον τύπο δέρματος. Να επιλέγετε κρέμες όπου στην συσκευασία τους αναγράφονται όροι, όπως «μη φαγεσωρογόνος», «ελαφριά υφή», «πλούσια σε υδατικά στοιχεία», αλλά όχι «κρέμα τροφής».

Οι γυναίκες με το λιπαρό δέρμα συχνά αρνούνται να χρησιμοποιούν ενυδατική κρέμα. Δεν αισθάνονται την καθημερινή ανάγκη ενυδάτωσης της επιδερμίδας τους εξαιτίας των αυξημένων λιπιδίων και φοβούνται είτε ότι θα γυαλίζουν, είτε ότι θα γεμίσουν με σπυράκια. Αποτέλεσμα τούτου είναι να αισθάνονται κάποιες φορές τράβηγμα στην επιδερμίδα τους, ενώ σε κάποιες πιο ακραίες περιπτώσεις, να διακρίνουν κάποιες πολύ λεπτές γραμμές αφυδάτωσης στην επιφάνεια του δέρματος. Ωστόσο, και ο συγκεκριμένος τύπος δέρματος χρήζει ειδικής αγωγής ενυδάτωσης. Η ανάγκη της λιπαρής επιδερμίδας καλύπτεται από ελαφριές κρέμες με σύνθεση υδατικών, σμηγματορρυθμιστικών στοιχείων με ματ υφή, ώστε να μην επιβαρύνεται το δέρμα με ανεπιθύμητες γυαλάδες. Καθοριστικό ρόλο εδώ παίζουν οι καθαριστικές μάσκες με συστατικά, όπως άργιλο και πρόπολη που αφαιρούν το περιττό σμήγμα με ελαφριά αντισηπτική δράση και αφήνουν την επιδερμίδα καθαρή.

Επίσης, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, είναι σημαντική η καθημερινή ενυδάτωση των χειλιών και χεριών. Οι περιπτώσεις αφυδάτωσης και ξηρότητας σ’ αυτές τις περιοχές οφείλονται σε εξωτερικούς παράγοντες (π.χ. απότομη αλλαγή καιρικών συνθηκών ή συχνή χρήση σαπουνιού) και είναι πολύ έντονες, αν όχι επώδυνες. Η επιδερμίδα στα χέρια και τα χείλη έχει την τάση να ανοίγει και σε πολλές περιπτώσεις δημιουργούνται σκασίματα και πληγές. Η καθημερινή χρήση μιας πλούσιας ενυδατικής κρέμας χεριών και ενός lip balm λειτουργεί προστατευτικά. Επιπλέον, για την αποτελεσματική αντιμετώπιση των πιο έντονων περιπτώσεων συνιστάται η χρήση μιας αναπλαστικής κρέμας η οποία περιέχει συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ, ψευδάργυρο και διάφορα φαρμακευτικά αναπλαστικά μόρια που συμβάλλουν στην ταχύτερη επούλωση.

Σε περίπτωση που δε γνωρίζετε σαφώς τον δικό σας τύπο δέρματος ή σας είναι δύσκολο να επιλέξετε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα, η εξατομικευμένη συμβουλή από το φαρμακείο σας σίγουρα θα σας βοηθήσει! Αναζητήστε την!

Σιδέρη Άννα 

Σύμβουλος δερμοκαλλυντικής περιποίησης και ψυμμιθιολόγος Φαρμακείου Advance.

πηγή: advancehealth.gr