Τα παρακάτω βήματα θα μας βοηθήσουν να το ενυδατώσουμε και να το αναζωογονήσουμε.

Αρχικά, καλό είναι να χρησιμοποιούμε ένα ήπιο αφροντούς (ιδανικά να έχει ουδέτερο ph) για να μην ερεθίζουμε περισσότερο το δέρμα μας.

Μετά το ντους, απλώνουμε στο σώμα μας μια κρέμα που περιέχει αλόη ή καλέντουλα, τα «φυτά των πρώτων βοηθειών», τα οποία ενυδατώνουν την επιδερμίδα, ανακουφίζουν από κοκκινίλες και ερεθισμούς, αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και επιταχύνουν την ανάπλαση.

Ο ήλιος και η θάλασσα, αποτελούν πηγή υγείας και ευεξίας ικανής να μας φτιάξει τη διάθεση. Έχουν όμως και τις βλαβερές συνέπειες όπως αφυδάτωση, ξηροδερμία, απώλεια ελαστικότητας του δέρματος. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζουμε το δέρμα μας, αφού πρόκειται για τον καθρέφτη της ψυχής μας που αντανακλά τα συναισθήματά μας κάθε ώρα και στιγμή.Το τρίπτυχο της σωστής φροντίδας είναι: καθαρισμός - ενυδάτωση - προστασία.

Καθαρισμός

Ήλιος, σκόνη, μακιγιάζ είναι παράγοντες ιδιαίτερα επιβαρυντικοί για την ομορφιά της επιδερμίδας. Εκτός όμως από την αναγκαιότητα ενός καλού καθαρισμού για τη διατήρηση της ισορροπίας στο δέρμα μας, αυτός αποτελεί επιπλέον και βασική προϋπόθεση για την καλύτερη απορρόφηση των ειδικών προϊόντων φροντίδας και περιποίησης.

Κάθε τύπος δέρματος έχει τις δικές του ανάγκες, οι οποίες με τη σειρά τους καθορίζουν το κατάλληλο προϊόν και τον τρόπο χρήσης. Το τελικό αποτέλεσμα όμως θα πρέπει να είναι το ίδιο για όλους τους τύπους, ένα φρέσκο, δροσερό και λαμπερό πρόσωπο.

Στην καθημερινή περιποίηση του προσώπου, οφείλουμε να εντάξουμε και τη φροντίδα του λαιμού, καθώς πρόκειται για μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή που έχει εξίσου ανάγκη από καθαρισμό και ενυδάτωση.

Ενυδάτωση του δέρματος

Ενυδάτωση είναι μια αισθητική περιποίηση του δέρματος, με την οποία το βοηθούμε να επανάκτηση τη χαμένη του υγρασία, αλλά και να μπορέσει να τη διατηρήσει στις στοιβάδες του. Βέβαια δεν είναι απαραίτητο να είναι ένα δέρμα αφυδατωμένο για να χρήζει τέτοιας θεραπείας, αφού μπορεί να γίνει και προληπτικά και σε υγιή δέρματα που όμως θέλουν να συντηρήσουν την εικόνα τους.

Η περιεκτικότητα του ανθρωπίνου σώματος σε νερό είναι πολύ μεγάλη. Η διατήρηση αυτής της ποσότητας νερού εξαρτάται από την ισορροπία μεταξύ πρόσληψης και απώλειας. Το νερό και οι ηλεκτρολύτες προσλαμβάνονται με την τροφή και τα ποτά και αποβάλλονται με τα ούρα, τα κόπρανα και τον ιδρώτα.

Η χαμένη υγρασία της επιδερμίδας θα πρέπει να αναπληρώνεται καθημερινά με τη χρήση των σωστών προϊόντων, ώστε το δέρμα να παραμείνει πάντα απαλό και ελαστικό. Αντικαθιστούμε έτσι τα λιπίδια και το νερό που αποβάλλεται λόγω ηλικίας, κλίματος ή των ασθενειών.

Το πρώτο βήμα φροντίδας του δέρματος μας έγκειται στο σωστό καθαρισμό του.

Ένα αφυδατωμένο δέρμα συνήθως δείχνει θαμπό, κουρασμένο, ενώ πολλές φορές εμφανίζει λεπτές γραμμές και ρυτίδες (ακόμα και σε μικρές ηλικίες) και έχουμε μία αίσθηση «τραβήγματος».

Το δεύτερο βήμα περιποίησης του είναι να το βοηθήσουμε να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στις επιφανειακές στοιβάδες του. Αυτή είναι μία διεργασία που γίνεται φυσιολογικά από τον ίδιο τον οργανισμό, απλώς εμείς επιταχύνουμε αυτήν τη διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων που φράζουν τους πόρους του δέρματός μας και το δυσκολεύουν να αναπνεύσει και να προσλάβει τα πολύτιμα γι’ αυτό στοιχεία, με τη χρήση ενός απολεπιστικού παράγοντα. Θα πρέπει όμως να γίνεται σωστά και με μέτρο (ποτέ πάνω από μία φορά την εβδομάδα).

Η χαμένη υγρασία της επιδερμίδας θα πρέπει να αναπληρώνεται καθημερινά, πρωί και βράδυ με τη χρήση της σωστής ενυδατικής κρέμας, έτσι ώστε το δέρμα να διατηρήσει ή να επανακτήσει την ελαστικότητά του και να είναι υγιές. Οι καλύτερες είναι αυτές που περιέχουν Υαλουρονικό Οξύ, όπως η Face Control. 

Οι περισσότερες ενυδατικές έχουν ως βάση το νερό, το οποίο δίνει πλαστικότητα στα κύτταρα της επιδερμίδας, ώστε το δέρμα να γίνεται πιο μαλακό και λείο.

Αλλά είμαστε οι περισσότεροι των άκρων και αυτό κάνουμε. Αλλά είπαμε διακοπές. Ένα break να ξαναγεμίσουμε τις μπαταρίες μας και να αποκτήσουμε αυτό το πανέμορφο τροπικό χρώμα. Και ενώ ξεκουράζουμε το σώμα και το νου όσο δε πάει κάνουμε τη μεγαλύτερη ζημιά σε ένα απ' ότι τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος μας. Στο δέρμα. Για να μπορέσουμε όμως να το καταλάβουμε καλύτερα αυτό ας το κοιτάξουμε λίγο πιο αναλυτικά.

Το δέρμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος μας και για την ψυχολογία μας αλλά και για την προστασία του οργανισμού. Πολλοί γιατροί λένε ότι το δέρμα είναι η ίδια μας η ψυχή το οποίο είναι λίγο υπερβολικό χωρίς όμως να απέχει εντελώς από την πραγματικότητα αφού η ψυχολογία μας έχει αντίκτυπο στο δέρμα και αντίστροφα. Θα μπορούσαμε λοιπόν να πούμε ότι το δέρμα είναι ο καθρέφτης της υγείας μας. 

Τι είναι όμως ακριβώς το δέρμα. Το δέρμα είναι καταρχάς το μεγαλύτερο όργανο του σώματος μας και ο βασικός του ρόλος είναι να προστατεύει τον οργανισμό από μικρόβια και μολύνσεις ενώ αποτελείται από διάφορες ουσίες μεταξύ των άλλων νερό πρωτεΐνες και λίπους και χωρίζεται σε 3 στοιβάδες:

-Την επιδερμίδα, η εξωτερική στοιβάδα

-Το χώριο, η μεσαία στοιβάδα

-Ο υποδόριος ιστός , η εσωτερική στοιβάδα 

Το δέρμα όπως και όλα στο σώμα μας θέλει την δική του φροντίδα. Σε όλους μας αρέσει το