Δεν βγαίνεις ποτέ έξω από το σπίτι χωρίς το μέικ-απ σου γιατί θέλεις να έχεις πάντα αψεγάδιαστη επιδερμίδα αλλά μήπως ξεχνάς να το καθαρίζεις τέλεια σε καθημερινή βάση και δεν βάζεις ούτε ενυδατική από τη βιασύνη σου;

Διάβασε παρακάτω τι δεν πρέπει να ξεχνάς σε καθημερινή βάση για να έχεις πάντα τέλειο και λαμπερό δέρμα...

Προστασία από τον ήλιο: Ο ήλιος ακόμη και το χειμώνα δεν είναι ό,τι καλύτερο για την επιδερμίδα σου. Αν οι βλαβερές ηλιακές ακτινοβολίες βρουν το δέρμα σου απροστάτευτο τότε την έβαψες. 

Ακόμη και αν δεν φορέσεις ενυδατική κρέμα φρόντισε έστω το μέικ-απ σου να σε καλύψει από τον ήλιο γιατί μόνο έτσι μπορείς να έχεις λαμπερό δέρμα χειμώνα-καλοκαίρι!

Ενυδάτωση: Αν υπάρχει κάτι το οποίο ξέρεις πολύ καλά, είναι ότι απαγορεύεται να αφήσεις το δέρμα σου χωρίς να το ενυδατώσεις. Το δέρμα σου καθημερινά τραβάει αρκετή ταλαιπωρία με όλα τα προϊόντα μακιγιάζ που απλώνεις, οπότε το λιγότερο που πρέπει να κάνεις είναι να φροντίζεις να είναι σωστά ενυδατωμένο. 

Μην ξεχνάς την ενυδατική σου -που καλό είναι σε μια χώρα σαν τη δική μας να έχει και αντηλιακή προστασία αφού είναι το Α και το Ω κατά της αντιγήρανσης του δέρματος σου- το πρωί πριν απλώσεις το μακιγιάζ σου και το βράδυ άφησε την ενυδατική νυκτός να αναπλάσει και να φροντίσει το δέρμα σου κατά τη διάρκεια της νύχτας. 

Αν θέλετε να έχετε ενυδατωμένο και λαμπερό πρόσωπο, χωρίς ξηρότητα λόγω των κακών καιρικών συνθηκών επιλέξτε σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος αλλά και την κατάστασή του, τη σωστή ενυδατική.

Βέβαια δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία! Η αντίληψη ότι για να αγοράσουμε τη «σούπερ κρέμα που τα κάνει όλα» πρέπει να δώσουμε πολλά χρήματα δεν ισχύει. 

Με την τεχνογνωσία που διαθέτουν όλοι οι οίκοι ομορφιάς και με βάση τις επιστημονικές καινοτομίες, τα προϊόντα σε οικονομικές τιμές δεν υστερούν σε εμφάνιση και αποτελεσματικότητα. 

Τέλος, όταν αγοράζετε κρέμες μην κρίνετε ποτέ από την υφή τους. Μια ελαφριά σύνθεση δε σημαίνει ότι είναι λιγότερο δραστική ούτε μια πλούσια κρέμα περισσότερη ενυδατική. Όλα εξαρτώνται από τα συστατικά του συγκεκριμένου προϊόντος.

Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας...

Αν είναι ξηρό: Επιλέξτε μια πλούσια ενυδατική κρέμα που να περιέχει συστατικά όπως αλόη βέρα,

Μια επιδερμίδα χωρίς αποθέματα σε νερό δείχνει αναπόφευκτα ταλαιπωρημένη και κουρασμένη. Τι πρέπει να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις; Απλώς να της προσφέρετε το νερό που χρειάζεται.

Η υγιής επιδερμίδα περιέχει 70% νερό στις βαθύτερες στιβάδες της και 10-15% στις επιφανειακές. Αν τα ποσοστά αυτά μειωθούν, τότε παρουσιάζει συμπτώματα ξηρότητας και χάνει την ελαστικότητά της. 

Αντίδοτο για μια επιδερμίδα που αφυδατώνεται, «τραβάει» και εμφανίζει ρυτίδες είναι η ενυδάτωση. Ή, με άλλα λόγια, η προστασία της από την πρόωρη γήρανση.

Νέα προϊόντα

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας –συστηματικά και καθημερινά– είναι, όπως αντιλαμβάνεστε, πρωταρχικής σημασίας για την ομορφιά σας.

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η συχνότητα αφυδάτωσης στις σημερινές γυναίκες –ανεξαρτήτως ηλικίας– έχει αυξηθεί σημαντικά. Πιθανώς από περιβαλλοντικούς λόγους. 

Γι’ αυτό και η σύγχρονη κοσμετολογία διαθέτει στη φαρέτρα της μια σειρά από ενυδατικές κρέμες νέας γενιάς, οι οποίες περιέχουν φόρμουλες που μπορούν να διατηρούν το δέρμα ελαστικό και υγιές, ακόμα και υπό τις πιο αντίξοες συνθήκες. 

Προσφέρουν βαθιά ενυδάτωση σχεδόν όλο το 24ωρο, ενώ δημιουργούν στην επιφάνεια του

Τα παρακάτω 7 tips θα σας βοηθήσουν να ενυδατώσετε σε βάθος την επιδερμίδα σας για να προλάβετε -ή να περιορίσετε- τις πρώτες λεπτές ρυτίδες.

Προσοχή στο σαπούνι

Για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας απαλή, χρησιμοποιήστε το σαπούνι ή οποιοδήποτε άλλο προϊόν καθαρισμού μόνο σε επιλεγμένες περιοχές, όπως στο πρόσωπο, κάτω από τις μασχάλες, στα πόδια, στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στους γλουτούς. Για το υπόλοιπο σώμα, αρκεί το ξέβγαλμα με νερό. 

Τι κερδίζετε: Αποφεύγετε την εκτεταμένη χρήση σαπουνιού, που αποστερεί το δέρμα από τα φυσικά λιπίδιά του και το ξηραίνει.

Εις τον αφρό

Ποιοι είναι οι παράγοντες που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας; Μερικές συμβουλές για να σταματήσετε το χρόνο και να πείτε αντίο στις πρώτες ρυτίδες και τα σημάδια της γήρανσης.

Διώξτε το στρες και κοιμηθείτε. Το στρες αποδεικνύεται ένας πολύ επιβαρυντικός παράγοντας τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική μας υγεία και μπορεί να αποτυπωθεί και στην επιδερμίδα. Ο ύπνος βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπισή του.

Τα θαύματα της γιόγκα. Υπάρχουν ασκήσεις ειδικά για την χαλάρωση της έντασης από το πρόσωπο. Μπορείτε να προμηθευτείτε ένα βιβλίο για γιόγκα και να τις κάνετε ακόμα και στο σπίτι σας.

Καθαρισμός και απολέπιση: το γνωρίζατε ότι οι στιβάδες νεκρών κυττάρων μπορεί να κάνουν την επιδερμίδα σας να δείχνει θαμπή και κουρασμένη; Απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα με απολέπιση και δείτε τα αποτελέσματα μόνη σας. Αν αυτό γίνεται σε τακτική βάση, μπορεί ακόμη και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας.

Πρακτικές συμβουλές για να πίνετε περισσότερο νερό

Η κατανάλωση της μεγαλύτερης δυνατής ποσότητας νερού καθημερινά, μπορεί να βοηθήσει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και να κρατήσει το σώμα ενυδατωμένο. Επιπλέον, δεν είναι λίγοι αυτοί που υποστηρίζουν ότι το νερό είναι ο καλύτερος φίλος της ομορφιάς και της νεότητας.

Ωστόσο, συχνά αντί για νερό καταναλώνουμε ανθυγιεινά ποτά που όχι μόνο δεν έχουν τα ίδια οφέλη, αλλά προκαλούν προβλήματα τόσο στην υγεία όσο και την εμφάνιση.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντικαταστήσετε τα ποτά αυτά με καθαρό νερό, αλλά και κόλπα που θα έχουν σαν αποτέλεσμα τη μεγαλύτερη κατανάλωση ημερησίως.

1. Προσθέστε στο νερό σας φρέσκα φύλλα δυόσμου.

2. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι και έχετε φάει πρόσφατα, πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό, και περιμένετε ένα λεπτό ή δύο. Μπορεί απλώς να είστε αφυδατωμένοι.

3. Κάντε το νερό σας πιο ενδιαφέρον με την προσθήκη ενός στυμμένου λεμονιού ή λάιμ.

4. Προσθέστε παγάκια στο νερό σας – θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες.

5. Αραιώστε το χυμό σας (μήλο, σταφύλι, ή πορτοκαλί) με νερό. Είναι συνήθως πολύ γλυκό έτσι κι αλλιώς. 

6. Ξεκινήστε τη μέρα σας πίνοντας ένα ή δύο ποτήρια νερό. Ξεκινήστε νωρίς και αισθανθείτε καλύτερα, με ευεξία όλη την ημέρα.

7. Φάτε πλούσια σε νερό τρόφιμα, όπως το καρπούζι (92 τοις εκατό νερό κατά βάρος) για ένα αναζωογονητικό, ενυδατικό διάλειμμα από το νερό.

8. Έχετε ένα μεγάλο ποτήρι νερό σε κάθε μεταβατικό σημείο της ημέρας: Όταν σηκώνεστε το πρωί,

Το δέρμα σας μπορεί να είναι πανέμορφο, είτε είστε 20 είτε είστε 60 ετών, αρκεί να μην ξεχνάτε να το περιποιείστε. Πώς όμως θα το διατηρήσετε φρέσκο και υγιές;

Οι δερματολόγοι συνιστούν να φροντίζεται ώστε το μέικ απ που χρησιμοποιείτε να αποτελείται κατά βάση από φυτικά συστατικά. Κι αυτό γιατί αυτά εξασφαλίζουν πολύ καλή κάλυψη και κάνουν το δέρμα σας να αναπνέει. Σημαντικό επίσης είναι να κάνετε τακτικά απολέπιση. Τα προϊόντα αυτά βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα του προσώπου καθώς επίσης και στην απομάκρυνση των ρύπων από το πρόσωπό σας.

Είναι βασικό να χρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμα γύρω από την περιοχή των ματιών. Κι αυτό γιατί η επιδερμίδα σ’ αυτά τα σημεία είναι πολύ λεπτή κι ευαίσθητη. Είναι σημαντικό επίσης να τρέφεστε με υγιεινές τροφές, να πίνετε αρκετό νερό για να έχετε σωστή ενυδάτωση.Xρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμα προσώπου με υαλουρονικό οξύ.

πηγή: newsbeast.gr