Η αφυδάτωση, που μπορεί να εμφανισθεί ακόμη και στους πιο λιπαρούς τύπους επιδερμίδας, οφείλεται όχι μόνο σε ενδογενείς παράγοντες αλλά και στο κλίμα ή στον τρόπο ζωής.

Εξαιρώντας μερικές -ακραίες- περιπτώσεις, όπου το δέρμα είναι πολύ ξηρό και υπάρχει ιστορικό αφυδάτωσης, όλες οι άλλες περιπτώσεις αφυδάτωσης αφορούν κακή «διαχείριση» των υδρολιπιδικών πόρων. Αν για παράδειγμα δεν συνηθίζετε να πίνετε πολύ νερό το δέρμα σας αποκτά μόνιμα μουντό χρώμα, έλλειψη ελαστικότητας και τραχύτητα.

Τι να κάνετε

Καλό καθαρισμό

Η χρήση ενός ήπιου γαλακτώματος καθαρισμού και το ξέβγαλμα με άφθονο μαλακό νερό είναι σωτήρια φροντίδα. Προτιμήστε το χλιαρό ή το κρύο. Η επαφή με το ζεστό νερό απογυμνώνει το δέρμα από τα λιπιδιά του, πράγμα που οδηγεί σε εντονότερη αφυδάτωση.

Βάλτε κρέμα

Αναζητήστε συνθέσεις με πολύ ελαφριές υφές και συστατικά πλούσια σε θρεπτικά μικροστοιχεία όπως: αλόη βέρα, βασιλικό πολτό, εκχύλισμα φουντουκιού, γλυκερίνη ή φύκια (βοηθούν πολύ στη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενυδάτωσης). Επίσης δείξτε προτίμηση και σε προϊόντα με βάση βασικά λιπαρά οξέα όπως: σησαμέλαιο, αβοκάντο και βούτυρο karite τα οποία βελτιώνουν την ανθεκτικότητα του δέρματος σε αντίξοες συνθήκες. Τέλος, ψάξτε για βιταμίνη Ε. Η φήμη της σχετικά με την προστασία που προσφέρει στην επιδερμίδα από τις ελεύθερες ρίζες δεν είναι μύθος.

Μασάζ στο πρόσωπο

Ζέστάνετε την κρέμα ανάμεσα στις παλάμες σας και κάντε ήπιες μαλάξεις στα μάγουλα, το μέτωπο και το πιγούνι με μικρές ανοδικές κινήσεις. Επί δυο λεπτά, κάντε μικρά, απαλά χτυπηματάκια με τις άκρες των δαχτύλων σας τα μάγουλα και το μέτωπό σας. Αυτή η τεχνική διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και οι πόροι χαλαρώνουν.

Τo μυστικό:

Το serum ή ορός είναι το προϊόν περιποίησης, που έχει κατακτήσει τις καρδιές των γυναικών τα τελευταία χρόνια. Τι είναι όμως ακριβώς και ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στην επιδερμίδα; 

επιδερμίδα, πρωί ή και βράδυ και πριν από την ενυδατική ή αντιρυτιδική κρέμα. Χάρη στην ειδική του σύνθεση, ένας ορός έχει υψηλότερη συγκέντρωση δραστικών συστατικών από οποιοδήποτε άλλο προϊόν περιποίησης για αυτό και μπορεί και καταπολέμα δραστικά οποιοδήποτε πρόβλημα της επιδερμίδας. Βρες λοιπόν, ανάλογα με την ηλικία σου ή το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις, το κατάλληλο για σένα serum και μη διστάσεις να το εντάξεις στο καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης. 

Το ελιξίριο της νεότητας βρίσκεται σε πολλά μικρά πράγματα. Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και θα παρατείνετε τη νεανική σας όψη για περισσότερα χρόνια. Πέρα από τη συχνή άσκηση, την προσεκτική διατροφή και την παράλληλη αποφυγή εξωγενών βλαπτικών παραγόντων, σας δίνουμε μερικούς απλούς τρόπους για να διατηρήσετε τη νεότητα της επιδερμίδας σας ακόμη και πολύ μετά τα 40.

Κάθε πρωί και βράδυ απομακρύνετε από το πρόσωπό σας ό,τι περιττό και βλαβερό, από μακιγιάζ μέχρι ρύπους και εκκρίσεις. Επιπλέον, είναι σκόπιμο να μην απλώνετε την κρέμα ημέρας χωρίς καθαρισμό, γιατί όχι μόνο δεν θα απορροφηθεί, αλλά κινδυνεύει να ανακατευτεί με τους ρύπους που συσσωρεύονται στους πόρους και να προκαλέσει επιμόλυνση.

Το μεγαλύτερο μυστικό της αντιγήρανσης είναι η απολέπιση. Στο πέρασμα του χρόνου η βασική στοιβάδα που ανανεώνει τα κύτταρα αδρανεί, ενώ τα ανενεργά υπολείμματα παραμένουν στην επιδερμίδα. Με το πίλιγνκ απ’ τη μια απομακρύνετε αυτά τα νεκρά κύτταρα και απ’ την άλλη παρακινείτε τη βασική στοιβάδα να παράγει καινούργια.

Τρεις σταγόνες αντιγηραντικού σέρουμ πριν από την κρέμα ημέρας θα αναζωογονήσουν αμέσως την επιδερμίδα σας. Στην αγορά θα βρείτε προϊόντα που αναδομούν σε βάθος, ανορθώνουν και αναζωογονούν την επιδερμίδα που έχει υποστεί ορμονικές αλλαγές. Επιπλέον, ενισχύστε τον οργανισμό σας εκ των έσω με ένα συμπλήρωμα διατροφής που προστατεύει από το οξειδωτικό στρες και χαρίζει ελαστικό και υγιές δέρμα.

Για τη χαλάρωση της επιδερμίδας, αναζητήστε μια κρέμα περιποίησης με υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C (L-ασκορβικό οξύ). Επίσης, καλές επιλογές για τις έντονες ρυτίδες είναι το υαλουρονικό οξύ (ένα μόριο με απίστευτες ενυδατικές ιδιότητες που δρα στην επιφάνεια της επιδερμίδας) και η ρετινόλη (καθαρή βιταμίνη Α, η οποία βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητη για την επιτάχυνση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου και την αναγέννηση των κυττάρων).

Ρυτίδες, σακούλες, χαλάρωση του άνω βλεφάρου, θαμπό βλέμμα. Για να προστατέψετε τα μάτια σας από αυτές τις σοβαρές απειλές, δεν αρκεί μια κλασική κρέμα ματιών. Αναζητήστε όσες περιέχουν  υαλουρονικό,  συνδυαστικά με βιταμίνη Κ (μειώνει τις ευρυαγγείες, οιδήματα και τους μαύρους κύκλους).