Η αφυδάτωση, που μπορεί να εμφανισθεί ακόμη και στους πιο λιπαρούς τύπους επιδερμίδας, οφείλεται όχι μόνο σε ενδογενείς παράγοντες αλλά και στο κλίμα ή στον τρόπο ζωής.

Εξαιρώντας μερικές -ακραίες- περιπτώσεις, όπου το δέρμα είναι πολύ ξηρό και υπάρχει ιστορικό αφυδάτωσης, όλες οι άλλες περιπτώσεις αφυδάτωσης αφορούν κακή «διαχείριση» των υδρολιπιδικών πόρων. Αν για παράδειγμα δεν συνηθίζετε να πίνετε πολύ νερό το δέρμα σας αποκτά μόνιμα μουντό χρώμα, έλλειψη ελαστικότητας και τραχύτητα.

Τι να κάνετε

Καλό καθαρισμό

Η χρήση ενός ήπιου γαλακτώματος καθαρισμού και το ξέβγαλμα με άφθονο μαλακό νερό είναι σωτήρια φροντίδα. Προτιμήστε το χλιαρό ή το κρύο. Η επαφή με το ζεστό νερό απογυμνώνει το δέρμα από τα λιπιδιά του, πράγμα που οδηγεί σε εντονότερη αφυδάτωση.

Βάλτε κρέμα

Αναζητήστε συνθέσεις με πολύ ελαφριές υφές και συστατικά πλούσια σε θρεπτικά μικροστοιχεία όπως: αλόη βέρα, βασιλικό πολτό, εκχύλισμα φουντουκιού, γλυκερίνη ή φύκια (βοηθούν πολύ στη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενυδάτωσης). Επίσης δείξτε προτίμηση και σε προϊόντα με βάση βασικά λιπαρά οξέα όπως: σησαμέλαιο, αβοκάντο και βούτυρο karite τα οποία βελτιώνουν την ανθεκτικότητα του δέρματος σε αντίξοες συνθήκες. Τέλος, ψάξτε για βιταμίνη Ε. Η φήμη της σχετικά με την προστασία που προσφέρει στην επιδερμίδα από τις ελεύθερες ρίζες δεν είναι μύθος.

Μασάζ στο πρόσωπο

Ζέστάνετε την κρέμα ανάμεσα στις παλάμες σας και κάντε ήπιες μαλάξεις στα μάγουλα, το μέτωπο και το πιγούνι με μικρές ανοδικές κινήσεις. Επί δυο λεπτά, κάντε μικρά, απαλά χτυπηματάκια με τις άκρες των δαχτύλων σας τα μάγουλα και το μέτωπό σας. Αυτή η τεχνική διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και οι πόροι χαλαρώνουν.

Τo μυστικό:

Το δέρμα του προσώπου μας έχει ανάγκη από ενυδάτωση όχι μόνο για να αντιστέκεται στις ασθένειες, αλλά και για να διατηρεί την ομορφιά του. Το δέρμα χωρίς τις επαρκείς ποσότητες νερού χάνει την ελαστικότητά του, τα κύτταρά του «καταρρέουν» και δείχνει θαμπό, άτονο, γερασμένο και αφυδατωμένο.

Τι να κάνετε, λοιπόν, για να διατηρείτε το δέρμα του προσώπου σας όμορφο και νεανικό, ιδιαίτερα τούτη την εποχή που τόσο έχει ταλαιπωρηθεί από τις καλοκαιρινές σας διακοπές; Απλά, ενυδατώστε το σύμφωνα με τις παρακάτω υποδείξεις:

Ενισχύστε την κερατίνη στιβάδα

Η κερατίνη στιβάδα του δέρματος είναι η ασπίδα, η οποία εμποδίζει την υγρασία του να διαφεύγει προς τα έξω. Το πρώτο βήμα επομένως για να ενισχύσετε τις λειτουργίες της είναι να καθαρίζετε προσεχτικά και καθημερινά το πρόσωπό σας. 

Επειδή όμως τα περισσότερα σαπούνια και τ’ άλλα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να γδάρουν την κεράτινη στιβάδα, λόγω των συστατικών που περιέχουν, καλό είναι να τ’ αποφεύγετε. 

Αντ’ αυτών μπορείτε να χρησιμοποιείτε για τον καθαρισμό της επιδερμίδας του προσώπου σας μια φαρμακευτική κρέμα με πανθενόλη, να την αφαιρείτε με βαμβάκι και μετά να ξεπλένετε με μπόλικο χλιαρό νερό.

Ενυδατώστε την επιδερμίδα

Μετά τον καθαρισμό ακολουθεί η ενυδάτωση. Σκοπός της πρέπει να είναι η αδιαβροχοποίηση της επιδερμίδας. Δηλαδή το ενυδατικό προϊόν θα πρέπει ν’ αφήνει ένα προστατευτικό φιλμ πάνω στην επιδερμίδα, για να συγκρατεί έτσι την υγρασία στο εσωτερικό της. 

Τέτοιου είδους «στεγανωτική» δράση έχει η βρώμη, το υαλουρονικό οξύ, η αλόη και το εκχύλισμα της ελιάς. 

Προσπαθήστε λοιπόν να αγοράζετε ενυδατικά προϊόντα που να εμπεριέχουν αυτούς τους «στεγανωτικούς» παράγοντες.

Αποφεύγετε τα εγκαύματα και τις φλεγμονές

1. Εφαρμόστε σε νωπή επιδερμίδα. Ξεκινήστε με τον ορό ή το λάδι και αφήστε τα πιο βαριά προϊόντα για το τέλος.

2. Το αντηλιακό είναι έτσι κι αλλιώς ενυδατικό, όμως μερικές συνθέσεις είναι ιδιαίτερα ενισχυμένες, κατά συνέπεια πολύ ευεργετικές.

3. Οι κρέμες προσώπου με υαλουρονικό οξύ παρέχουν βαθιά ενυδάτωση γιατί το υαλουρονικό συγκρατεί 20-100 φορές το βάρος του σε νερό. 

4. Οι ενυδατικές κρέμες με χρώμα είναι πολύ πιο ενυδατικές από οποιοδήποτε μεϊκάπ. Επίσης, χαρίζουν φυσικό αποτέλεσμα, καθώς δεν είναι βαριές, ενώ θρέφουν την επιδερμίδα. 

5. Κάντε απολέπιση με ένα scrub που έχει ως βάση το λάδι, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και παράλληλα να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας. 

6. Κάποια σαπούνια, σε αντίθεση με το τι μπορεί να πιστεύατε, είναι πολύ ενυδατικά. Αναζητήστε εκείνα που περιλαμβάνουν γλυκερίνη και ζήστε μια old fashioned εμπειρία.

7. Η αφυδάτωση γύρω από τα μάτια ισούται με ρυτίδες, ενώ έρευνες έδειξαν ότι μπορεί και να τις προκαλεί. Επιπλέον, η εφαρμογή κρέμας κάτω από τα μάτια βοηθά απίστευτα στην εφαρμογή του μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών με υαλουρονικό οξύ.

8. Για τις εξαιρετικά ξηρές περιοχές του σώματος -όπως τα πέλματα- χρειάζεστε σούπερ ενυδατικές