Showing posts with label μαύρισμα. Show all posts
Showing posts with label μαύρισμα. Show all posts
Thursday, September 12, 2013
Τροφές που βοηθούν στη διατήρηση του μαυρίσματος
Η κατανάλωση καροτενοειδών βοηθά περισσότερο από τα καλλυντικά
Η σωστή διατροφή είναι ύψιστης σημασίας όσον αφορά στο αποτελεσματικό και υγιές μαύρισμα. Αυτό γιατί μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό μας, εκ των έσω, όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αποτελεσματικά το μαύρισμα.
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Evolution and Human Behaviour (2011)και αφορά στο υγιές μαύρισμα, επικεντρώνει το ενδιαφέρον στην κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής.
Η συχνή κατανάλωση περισσότερων μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος και στην επίτευξη ενός «χρυσαφένιου», λαμπερού, μαυρισμένου δέρματος.
Η απόδοση της απόχρωσης αυτής οφείλεται στο σύνολο καροτενοειδών που περιέχονται στα φρούτα
Tuesday, September 6, 2011
Τι λέει το μαύρισμα σας για την υγεία σας
Αναγνωρίστε τα είδη εγκαυμάτων
Ο καθένας μαυρίζει διαφορετικά, λόγω του ρυθμού παραγωγής μελανίνης στο δέρμα τους. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι κάποια μέρη του σώματός σας μαυρίζουν πιο γρήγορα από άλλα. Τι συμβαίνει;Wednesday, August 31, 2011
Μαυρίστε τεχνητά χωρίς να τρέχετε σε σολάριουμ
Νέο τσιπ υπόσχεται «μαυρισμένα» αποτελέσματα
Επιστήμονες ανέπτυξαν ένα μικροσκοπικό εμφύτευμα, το οποίο θα τοποθετείται κάτω από το δέρμα και θα μας χαρίζει μαύρισμα διάρκειας 3 μηνών, δίχως να χρειαστεί να καθόμαστε με τις ώρες κάτω από τον ήλιο ή να επισκεφτούμε διάφορα κέντρα τεχνητού μαυρίσματος.Labels: solarium, μαύρισμα, τεχνητό μαύρισμα
Friday, August 5, 2011
UV Ακτινοβολία Μαύρισμα και Ηλιακή Προστασία
Πολύ πιστεύουν ότι το μαύρισμα ανήκει στον προηγούμενο αιώνα και ίσως έχουν δίκιο, αλλά ας πάρουμε τα πράγματα απ’ την αρχή.
Από την δεκαετία του 1920, όταν η ηλιοθεραπεία έγινε μόδα, οι δερματολόγοι βρίσκονται σε μια συνεχή προσπάθεια να εκπαιδεύσουν τον κόσμο να προστατεύεται από τις βλαβερές συνέπειες του μαυρίσματος.
Την δεκαετία του 1940, τα πρώτα μηχανήματα για solarium έκαναν την εμφάνισή τους, ενώ το 1950, οι γυναίκες αγόραζαν ακόμα και λάδι σώματος για μωρά (baby oil) προκειμένου να αποκτήσουν ένα έντονο ομοιόμορφο μαύρισμα.
Και όταν τα παιδιά των λουλουδιών της δεκαετίας του ’60 δέχονταν – χωρίς την «παρεμβολή» ρούχων – την ηλιακή ακτινοβολία, η προστασία UV δεν είχε ακόμα εντοπιστεί ως ανάγκη.
Ωστόσο, από την αρχή της δεκαετίας του 1970, όταν κυκλοφόρησαν στην αγορά τα πρώτα αντηλιακά και οι βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας θεωρούνταν πλέον δεδομένες, η μόδα για βαθύ και έντονο μαύρισμα άρχισε να ξεθωριάζει.
Περισσότερο από τρεις δεκαετίες μετά και ενώ όλοι γνωρίζουν πια την αναγκαιότητα της χρήσης αντηλιακού, δεν λαμβάνουν πάντα τα αναγκαία μέτρα προφύλαξης, γεγονός που έχει βλαβερές συνέπειες για την ομορφιά και την υγεία του δέρματος.
Επιπλέον, πολύς κόσμος δεν γνωρίζει ότι η ημερήσια ή περιστασιακή ακτινοβολία (εκτός παραλίας, σε εξωτερικό χώρο) απαιτεί και αυτή καθημερινή εφαρμογή κάποιου αντηλιακού προϊόντος.
Σήμερα, η αντηλιακή προστασία στοχεύει στο να θωρακίσει το δέρμα από τηνηλιακή UV ακτινοβολία, προστατεύοντας τόσο από τις βραχυπρόθεσμες, όσο και από τις μακροπρόθεσμες βλάβες και διατηρώντας την επιδερμίδα νεανική.
Ο δείκτης προστασίας SPF (Sun Protection Factor) που αναγράφεται στις συσκευασίες προϊόντων αντηλιακής προστασίας δείχνει τον επιπλέον χρόνο που μπορεί να μείνει κάποιος στον ήλιο αναλογικά με τη μηδενική προστασία.
Ωστόσο, δεν είναι δείκτης δέσμευσης της ακτινοβολίας UV – στην πραγματικότητα ο δείκτης προστασίας SPF 15 δεσμεύει το 93,3% των ακτινών UV που προκαλούν εγκαύματα, ενώ ένα αντηλιακό προϊόν με δείκτη 30 δεσμεύει μόλις 3,4% περισσότερες (96,7%).
πηγή: antigiransi.com
Tuesday, August 2, 2011
TANNING TECHNIQUES
Don’t sunbathe. A little sun can perk up your complexion, but even a slight tan represents injury to your largest organ (your skin). The incidental sun exposure you get while driving in the car or walking to lunch is enough to meet your daily vitamin D quota, so don’t neglect your skin sunscreen-slathering duties. Using a formula that’s SPF 15 or higher is essential, and it should be reapplied every couple of hours.
Do apply self-tanner. There’s nothing wrong with sporting a faux glow! And with today’s odor-blocking technology, avoiding that nasty smell is a cinch. For foolproof self-tanning, be sure to exfoliate skin the night before you apply product, and don’t forget to moisturize (dry skin is more prone to streaking).
Source:elle.com
Source:elle.com
Monday, May 23, 2011
Η ηλιοθεραπεία ενδυναμώνει το σπέρμα
Γι' αυτό συλλαμβάνουν στη διάρκεια των διακοπών οι περισσότερες γυναίκες
Περισσότερο θα πρέπει να εκτίθενται στον ήλιο όσοι άντρες επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί.
Σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 340 άντρες, η βιταμίνη D που παράγει ο οργανισμός όταν εκτίθεται στον ήλιο, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Συγκεκριμένα, τα σπερματοζωάρια γίνονται πιο γρήγορα και πιο διεισδυτικά.
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης που έκαναν την έρευνα εξέτασαν την ποιότητα του σπέρματος κάποιων αντρών ενώ μέτρησαν επίσης τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα τους και διαπίστωσαν ότι περισσότεροι από τους μισούς άντρες είχαν ανεπαρκείς ποσότητες, λόγω της μη έκθεσης τους στο φως του ήλιου.
Σύμφωνα με τους ερευνητές τα αποτελέσματα αυτά εξηγούν σε κάποιο βαθμό το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες συλλαμβάνουν στη διάρκεια των διακοπών.
πηγή: newsbeast.gr
πηγή: newsbeast.gr
Labels: lifestyle, βιταμίνη D, ηλιοθεραπεία, μαύρισμα
Thursday, May 19, 2011
Self tanning
Πώς θα το καταφέρετε
To ζηλευτό χρώμα που αφήνει πίσω του ο ήλιος είναι πλέον εφικτό και χωρίς αυτόν. Ποιος είπε ότι χρειάζεστε τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ή του σολάριουμ για να αποκτήσετε υπέροχο και σέξι μπρονζέ χρώμα;
Πριν βγείτε στις παραλίες και πριν βάλετε τα πρώτα καλοκαιρινά της σεζόν, επιδοθείτε στο «σπορ» του self-tanning. Ακίνδυνο και αποτελεσματικό, χαρίζει τροπικό μαύρισμα. Χρειάζεται όμως προσοχή και προετοιμασία.
Labels: lifestyle, αντηλιακή προστασία, μαύρισμα
Monday, May 9, 2011
Το πρώτο μάθημα αντηλιακών για φέτος το καλοκαίρι
Τα αντηλιακά πρέπει να μας γίνουν συνήθεια. Μάθετε για αυτά πιο πολλές λεπτομέρειες.
«Η χρόνια βλαπτική επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα έχει σαν αποτέλεσμα φωτογήρανση και καρκινογένεση» σημειώνει η δερματολόγος Θέμις Σγόντζου. «Έτσι λοιπόν γίνεται επιτακτική η λήψη μέτρων για την προστασία από το ηλιακό φως, όπως αυτό της χρήσης αντηλιακών προϊόντων».
«Τα αντηλιακά διακρίνονται σε οργανικά (χημικά) και σε ανόργανα (φυσικά). Τα ανόργανα αντηλιακά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου (ZnO) και το διοξείδιο του τιτανίου (TiO2) δε διαπερνούν το δέρμα όπως τα χημικά, αλλά αντίθετα δημιουργούν ένα φυσικό φραγμό στις υπεριώδεις ακτίνες. Είναι ασφαλή, δε συνοδεύονται από αλλεργικές ή ερεθιστικές αντιδράσεις, όπως συμβαίνει συχνά με τα οργανικά αντηλιακά και γι' αυτούς τους λόγους χρησιμοποιούνται ιδιαίτερα σε περιπτώσεις ατόμων με φωτοδερματίτιδες και στα παιδιά» εξηγεί και συμπληρώνει «Τα περισσότερα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην Ευρώπη και στις Η.Π.Α συνδυάζουν χημικές ουσίες (παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, βενζοφαινόνες) με ανόργανα στοιχεία».
Labels: lifestyle, αντηλιακή, ηλιοπροστασία σκι, μαύρισμα
Wednesday, August 4, 2010
Επικίνδυνο αλλά και φυσικώς αδύνατο το τέλειο μαύρισμα σε όλο το σώμα
Πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν το τέλειο μαύρισμα σε όλο τους το σώμα, όμως μια νέα βρετανική έρευνα προειδοποιεί ότι κάτι τέτοιο όχι μόνο είναι φυσικώς αδύνατο, αλλά και εγκυμονεί κινδύνους.
Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου του Εδιμβούργου, υπό τον καθηγητή Τζόναθαν Ρις, δημοσίευσαν σχετική μελέτη στο περιοδικό πειραματικής δερματολογίας «Journal of Experimental Dermatology», σύμφωνα με το BBC.
Όπως αναφέρουν, μερικές περιοχές του ανθρωπίνου σώματος εκ φύσεως μαυρίζουν λιγότερο εύκολα από άλλες, ενώ χρειάζονται και μεγαλύτερη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ορισμένα μέρη του σώματος, όπως οι γλουτοί, είναι πολύ πιο δύσκολο να μαυρίσουν (ακόμα και αν κανείς κάνει επίμονο γυμνισμό) σε σχέση με άλλα, όπως η πλάτη, που μαυρίζουν (και καίγονται) πιο εύκολα. Οι περιοχές που μαυρίζουν πιο δύσκολα, σύμφωνα με την έρευνα, χρειάζονται περισσότερο προστασία από τον ήλιο, καθώς είναι πιο ευάλωτες στον καρκίνο του δέρματος.
Οι επιστήμονες μελέτησαν για ποιο λόγο οι καρκίνοι του δέρματος, όπως το επικίνδυνο μελάνωμα, τείνουν να εμφανίζονται με διαφορετικό τρόπο σε διαφορετικά σημεία του σώματος, μολονότι όλοι προκαλούνται από την ίδια έκθεση στην επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία.
Οι ερευνητές ζήτησαν από 100 εθελοντές να κάνουν τεχνητό μαύρισμα (σολάριουμ) και μελέτησαν πόσο βαθιά είχε φτάσει το μαύρισμα στο δέρμα τους. Μεταξύ άλλων, μετά από έξι συνεδρίες τεχνητού μαυρίσματος, διαπίστωσαν ότι ιδιαίτερα οι γλουτοί είναι άκρως ανθεκτικοί στο μαύρισμα και παραμένουν αρκετά πιο άσπροι σε σχέση με την πλάτη, παρόλο που και τα δύο μέρη του σώματος έχουν εκτεθεί στην ίδια ποσότητα ακτινοβολίας. Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν και την ίδια αντοχή στην επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία.
Όπως είπε ο Ρις, «ένα από τα πραγματικά αινίγματα σχετικά με το μελάνωμα είναι γιατί οι όγκοι του διαφέρουν τόσο πολύ ανάλογα με την περιοχή του σώματος. Η νέα έρευνά μας δείχνει ότι, από μια άποψη, όλοι αποτελούμαστε από διαφορετικά τμήματα δέρματος, που αντιδρούν διαφορετικά στον ήλιο και τα οποία παρέχουν διαφορετικό βαθμό προστασίας από τις επιβλαβείς επιπτώσεις της ακτινοβολίας».
Το μαύρισμα αποτελεί ένδειξη ότι το δέρμα έχει ήδη υποστεί ζημιά από την υπεριώδη ακτινοβολία και το σώμα αντιδρά με τον τρόπο αυτό για να περιορίσει πιθανή περαιτέρω βλάβη. Για τους ανθρώπους με ανοιχτόχρωμο δέρμα και όσους έχουν πολλές φακίδες, είναι πολύ δύσκολο να μαυρίσουν χωρίς να καούν, γι' αυτό χρειάζονται πρόσθετη προστασία από τον ήλιο.
Newsroom ΔΟΛ, με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ
Thursday, June 3, 2010
Τι φωτότυπο δέρματος έχετε? Όρθή χρήση αντηλιακού

Τώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι και η έκθεση στον ήλιο θα είναι πολύ πιο συχνή, καλό θα ήταν να ξέρουμε σε ποιά κατηγορία ανήκει το δέρμα μας, Το δέρμα μας ανάλογα με την ποσότητα μελανίνης που διαθέτει και που μπορεί να παράγει, κατατάσεται σε 6 κατηγορίες.
Ι | Δεν μαυρίζει, πάντα καίγεται | Χλωμό, λευκό γάλακτος, ανοικτόχρωμα μάτια,ξανθά ή κόκινα μαλλιά | Ερυθρό ηλιακό έγκαυμα, επώδυνο, αποφλοίωση του δέρματος-υψηλός κίνδυνος νεοπλασιών δέρματος |
ΙΙ | Δεν μαυρίζει, συνήθως καίγεται | Λευκό δέρμα,ανοικτόχρωμα μάτια | ροζ χρώματος έγκαυμα, πολύ ελαφρύ μαύρισμα, -υψηλός κίνδυνος νεοπλασιών δέρματος |
ΙΙΙ | Σπάνια μαυρίζει, συνήθως καίγεται | Πολύ ανοιχτό καστανό, φακίδες | Συνήθως ροζ χρώματος έγκαυμα, σταδιακά ελαφρύ μαύρισμα- μέτριος κίνδυνος νεοπλασιών δέρματος |
ΙV | Σπάνια καίγεται, συνήθως μαυρίζει | Καστανό ανοιχτό και σκούρο | Σπάνια έγκαυμα, μετρίως γρήγορη αντίδραση στον ήλιο(μελανίνη) |
V | Πάντα μαυρίζει, σπάνια καίγεται | Καφέ | Σπάνια έγκαυμα, γρήγορη αντίδραση στον ήλιο(μελανίνη) |
IV | Πάντα μαυρίζει | Σκοπύρο καφέ,μαύρο | Σπανιότατο έγκαυμα, γρήγορη αντίδραση στον ήλιο(μελανίνη) |
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι φωτότυπο δέρματος έχουμε γιατί από αυτό εξαρτάται το πόσο χρόνο μπορούμε να εκθέσουμε το σώμα μας στον ήλιο, το τι αντιηλιακό θα χρησιμοποιήσουμε, πόσο συχνά και με τί δείκτη. Οι κατηγορίες Ι,II και IΙΙ πρέπει να χρησιμοποιούν υψηλό δείκτη προστασίας, (τα παιδιά καπέλο και μπλούζα) και να επαναλαμβάνουν την επάλειψη ανά 1-2 ώρες. Το ίδιο ισχύει και για τις κατηγορίες ΙV,V και VI με την διαφορά ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουμε μικρότερο δείκτη προστασίας, αφού μαυρίσουν.





ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...





ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Subscribe to:
Posts (Atom)












