Προστασία από τον ήλιο
Tuesday, May 15, 2012
Leave a Comment
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της έντονης ακτινοβολίας
Το καλοκαίρι καταφθάνει, αλλά πριν βγούμε στον ήλιο, πρέπει να γνωρίζουμε πώς θα προστατεύσουμε την υγεία μας από τις βλαβερές επιπτώσεις της έντονης ακτινοβολίας.
-Επιλέξτε την ενυδατική σας κρέμα αυστηρά με κριτήριο την ενυδάτωση και όχι τον το δείκτη προστασίας, γιατί το αντηλιακό που περιέχουν οι κρέμες δεν επαρκεί για πλήρη ηλιοπροστασία.
-Φορέστε το αντηλιακό σας τουλάχιστον μισή ώρα πριν εκτεθείτε στον ήλιο.
-Επενδύστε στα κατάλληλα γυαλιά ηλίου που φιλτράρουν τις UVB και τις UVA ακτίνες.
-Πίνετε πολύ νερό και συχνά, διατηρώντας τον οργανισμό σας ενυδατωμένο, αφού ο ήλιος αφυδατώνει σε βάθος το σώμα.
-Τα καπέλα πραγματοποιούν δυναμικό comeback. Διαλέξτε ένα με funky χαρακτήρα που θα σας προστατέψει από τον ήλιο και θα σας προσθέσει στυλ.
Πηγή: myself.gr
0 comments »
Leave your response!