Πολλά έχεις διαβάσει και ακούσει κατά καιρούς για την περιποίηση του δέρματος. Το βασικό είναι όμως πως υπάρχουν και ορισμένα μυστικά που ίσως δεν τους έχεις δώσει τη δέουσα σημασία...

Ναι στο σέρουμ: Το σέρουμ το έχεις υποτιμήσει μιας και δεν είναι κρέμα ημέρας ή νύχτας και το ξεχνάς σχεδόν πάντα. Το σέρουμ έχει αντιγηραντική δράση μυστικά, απορροφάται αμέσως από την επιδερμίδα και είναι πολύ εύκολο στη χρήση. 

Μην βάζεις στην επιδερμίδα σου οποιοδήποτε προϊόν διαθέτει το κατάστημα καλλυντικών: Βρες εκείνο το προϊόν που καλύπτει τις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας και φρόντισε την ανάλογα. Δώσε στα χείλη σου τη δέουσα σημασία γιατί συνήθως ξεχνάς να τα φροντίσεις με λίγο λιπ-μπαλμ για να είναι πάντα βελούδινα και απαλά. 

Προστάτεψε τον λαιμό σου: Το πιο βασικό μυστικό που πολλές φορές ξεχνάς είναι ο λαιμός σου που αποκαλύπτει και την ηλικία σου. Μην απλώνεις τα προϊόντα περιποίησης μόνο στο πρόσωπο σου αλλά κάνε το και στο λαιμό που έχεις τις ίδιες ανάγκες με το πρόσωπο. 

Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι η πιο ευαίσθητη σε ολόκληρο το πρόσωπο. Πολύ λεπτή και εξαιρετικά ευπαθής, χρειάζεται συνεχή και προσεκτική φροντίδα, ώστε να διατηρείται πάντα φρέσκια και νεανική.

Τα μάτια μας είναι όχι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής μας, αλλά και το σημείο εκείνο του προσώπου μας όπου φαίνονται τα σημάδια της γήρανσης, η έλλειψη ύπνου, η συχνή έκθεσή μας στον ήλιο κ.λπ. Ρυτίδες, σακούλες, μαύροι κύκλοι και γραμμές έκφρασης μαζεύονται γύρω τους, σκοτεινιάζοντας το βλέμμα και στερώντάς του ένα μεγάλο μέρος από τη γοητεία του.

Προβλήματα ματιών

Ρυτίδες: Γύρω στα 25 χρόνια αρχίζουν να εμφανίζονται γύρω από τα μάτια τα πρώτα σημάδια του χρόνου και της κόπωσης. Πώς; Με το σχηματισμό λεπτών, αλλά εμφανών γραμμών, που όμως με τα χρόνια εξελίσσονται σε πιο βαθιές και μόνιμες ρυτίδες. Αυτό συμβαίνει αυτό διότι η επιδερμίδα στην ευάλωτη περιοχή των ματιών είναι τέσσερις φορές λεπτότερη από εκείνη του υπόλοιπου προσώπου.H λύση για αυτές είναι το botox.

Μαύροι κύκλοι: Η κληρονομικότητα είναι συνήθως η αιτία, αλλά επιβαρύνονται και με την έλλειψη ύπνου, την κούραση, το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αντιμετωπίζονται με καθημερινή χρήση προϊόντων που βοηθούν στην αποσυμφόρηση της περιοχής και βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία.

Αφυδάτωση: Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια δεν έχει σχεδόν καθόλου σμηγματογόνους αδένες. Αυτό σημαίνει ότι δεν διαθέτει την απαραίτητη φυσιολογική υγρασία για να διατηρείται ελαστική και σφριγηλή. Χρησιμοποιήστε μία κρέμα με υαλουρονικό οξύ.

Σακούλες: Η κατακράτηση υγρών εξαιτίας της κακής λεμφικής κυκλοφορίας είναι η βασική αιτία για το σχηματισμό τους. Μερικές φορές, όμως, ευθύνεται και η συσσώρευση λιποκυττάρων κάτω από τα μάτια, λόγω της αύξησης του βάρους ή άλλων ορμονικών προβλημάτων. Η αντιμετώπιση γίνεται πλέον με έναν νέο τύπο Υαλουρονικού οξέος.

Μικρά μυστικά φροντίδας

Η σωστή διατροφή είναι ύψιστης σημασίας όσον αφορά στο αποτελεσματικό και υγιές μαύρισμα. Αυτό γιατί μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό μας, εκ των έσω, όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούν να επηρεάσουν αποτελεσματικά το μαύρισμα.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Evolution and Human Behaviour (2011)και αφορά στο υγιές μαύρισμα, επικεντρώνει το ενδιαφέρον στην κατανάλωση άφθονων φρούτων και λαχανικών στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. 

Η συχνή κατανάλωση περισσότερων μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος και στην επίτευξη ενός «χρυσαφένιου», λαμπερού, μαυρισμένου δέρματος. 

Η απόδοση της απόχρωσης αυτής οφείλεται στο σύνολο καροτενοειδών που περιέχονται στα φρούτα

Η αναζήτηση της τέλειας κρέμας ματιών δεν είναι κάτι που πρέπει να σε ταλαιπωρεί αλλά αντίθετα έχει σκοπό να ξεκουράζει τα μάτια σου. 

Η περιοχή γύρω και κάτω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και έχει περισσότερες απαιτήσεις. Παρακάτω θα βρεις τα μυστικά εκείνα που θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις την σωστή κρέμα...

Το να βρεις την τέλεια κρέμα ματιών σημαίνει βασικά να αποκωδικοποιήσεις τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και να δεις τι είναι αυτό που χρειάζεται πραγματικά. 

Αν αυτό που ζητάς είναι να εξαφανίσεις τις ρυτίδες, ψάχνεις μόνο ένα πράγμα: «ισοδύναμου βιταμίνης Κ». Αυξάνει το κολλαγόνο και την ελαστικότητα του δέρματος και είναι το μόνο συστατικό που χρειάζεσαι πραγματικά.

Εννοείται πως δεν μίλησε κανείς για πολλές ρυτίδες, αλλά ακόμη και όταν οι πρώτες λεπτές γραμμές

Βλέπεις την επιδερμίδα σου θαμπή, άτονη και δείχνει να «σπάει»; Απλά όπως φαίνεται δεν την προσέχεις και πάρα πολύ. 

Παρακάτω θα διαβάσεις ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που συμβαίνει αυτό, για να ξέρεις τι πρέπει να κάνεις έτσι ώστε το δέρμα σου να είναι λαμπερό...

Στρες: Το πρόσωπό σου έχει ανάγκη από ηρεμία αλλά εσύ είσαι σούπερ αγχωμένη. Η ακμή είναι από τα πρώτα προβλήματα που προκαλεί το στρες.

Αντιμετώπισε τους φόβους και στρες σου, μην παίρνεις προσωπικά όλα όσα γίνονται γύρω σου και δες τα χρόνια να εξαφανίζονται από το δέρμα.

Δεν προσέχεις την επιδερμίδα σου: Αν δεν φροντίζεις το δέρμα σου πώς περιμένεις να είναι λαμπερό; Μην ξεχνάς: η σωστή προετοιμασία είναι το παν! Ξεκίνησε λοιπόν να κάνεις μια κούρα ομορφιάς αφού πρώτα το προετοιμάσεις κατάλληλα. 

Δοκιμάστε την παρακάτω μάσκα. Θα χρειαστείς 1 κουταλάκι αλεσμένα αμύγδαλα, μισό κουταλάκι ζάχαρη και λίγο φρέσκο γάλα.

Ανακάτεψε όλα τα υλικά μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα και κάνε μασάζ για τρία λεπτά στο πρόσωπο, όχι όμως και στην περιοχή των ματιών. Στη συνέχεια ξέπλυνε με χλιαρό νερό.

Μην ξεχνάς ότι το πιλινγκ προετοιμάζει την επιδερμίδα για την κούρα ομορφιάς.

O καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι τα βασικά για να δείχνει λαμπερή και άρα νεότερη η επιδερμίδα

Το λιπαρό δέρμα σημαίνει και υψηλό επίπεδο ερεθισμού. Αν νομίζετε ότι αυτός ο τύπος δέρματος είναι πιο ανθεκτικός στις σκληρές καιρικές συνθήκες του χειμώνα, τότε μάλλον δεν έχετε λιπαρό δέρμα.

Αυτός ο τύπος δέρματος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη φροντίδα για αυτό ακολουθήστε τα παρακάτω:

1. Χρησιμοποιήστε τη σωστή ενυδατική κρέμα

Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια σωστή ενυδατική κρέμα, oil-free, τακτικά, ακόμη και το χειμώνα. Υπάρχουν πολλές κρέμες ειδικές για αυτόν τον τύπο του δέρματος. Η καλύτερη επιλογή για το λιπαρό δέρμα είναι τα προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνη Ε.

2. Απολεπίστε το δέρμα σας

Μπορείτε να διατηρήσετε ένα υγιές τόνο του δέρματος αν το καθαρίζετε και το απολεπίζετε τακτικά. Υιοθετήστε μια κανονική ρουτίνα, χρησιμοποιήστε ένα καλό απολεπιστικό gel με λεπτούς κόκκους

Τα παρακάτω βήματα θα μας βοηθήσουν να το ενυδατώσουμε και να το αναζωογονήσουμε.

Αρχικά, καλό είναι να χρησιμοποιούμε ένα ήπιο αφροντούς (ιδανικά να έχει ουδέτερο ph) για να μην ερεθίζουμε περισσότερο το δέρμα μας.

Μετά το ντους, απλώνουμε στο σώμα μας μια κρέμα που περιέχει αλόη ή καλέντουλα, τα «φυτά των πρώτων βοηθειών», τα οποία ενυδατώνουν την επιδερμίδα, ανακουφίζουν από κοκκινίλες και ερεθισμούς, αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και επιταχύνουν την ανάπλαση.

Ψάχνεις για το μαγικό φίλτρο που θα σε κρατήσει για πάντα νέα; Γνώριζες πως τη λύση την έχεις ήδη κι αρκεί απλά να ακολουθήσεις απλά βήματα; Μάθε πως θα διατηρήσεις την υγεία σου αλλά και την επιδερμίδα σου σούπερ και ξέχνα το χρόνο!

Το μαγικό φίλτρο της νιότης

1. Μείωσε το άγχος

Το στρες μπορεί να επιταχύνει την διαδικασία της γήρανσης γι΄αυτό λάβε τα μέτρα σου. Όταν το στρες αρχίζει να χτυπάει «κόκκινο» πάτα το «stop» και βρες τρόπους χαλάρωσης. Μετά από μια δύσκολη κι αγχωτική ημέρα στη δουλειά για παράδειγμα ένας περίπατος, η άσκηση ή ένα ζεστό μπανάκι θα σε ηρεμήσουν και θα διώξουν το άγχος, διατηρώντας την υγεία αλλά και το σώμα σου υγιή!

2. Μη ξεχνάς την ενυδάτωση

Ξεκίνα από τώρα τη σωστή ενυδάτωση. Πιες νεράκι, φρέσκους χυμούς και βάλε κρεμούλα στο πρόσωπο και το σώμα! Χρησιμοποίησε μία κρέμα προσώπου με Υαλουρονικό Οξύ.

3. Κουνήσου λιγάκι

Δεν είναι μόνο το γυμναστήριο αλλά και οι δουλειές του σπιτιού που σου κάνουν καλό. Όσο κι αν αμφιβάλλεις το σκούπισμα, το σιδέρωμα και όλες οι δουλειές του νοικοκυριού σε γυμνάζουν σε κρατούν σε εγρήγορση.

4. Ξέχνα τα αρνητικά

Οι διακοπές τελειώνουν σιγά-σιγά και γυρίζουμε στην καθημερινότητα. 

Αυτή την ομορφιά που η ξεκούραση των διακοπών, ο καθαρός αέρας της εξοχής και οι ηλιόλουστες παραλίες μας χάρισαν θα ήταν καλό να την κρατήσουμε όλο το χρόνο.

Η ρουτίνα της ομορφιάς μας όμως μπαίνει κι αυτή στους καθημερινούς ρυθμούς και μπροστά μας έχουμε το φθινόπωρο και τον κρύο χειμώνα. Με μικρές και εύκολες «πονηριές» ας προετοιμαστούμε για την αλλαγή των εποχών...

Δέρμα

Η θερμοκρασία του αέρα αλλάζει μέρα με τη μέρα και ο βοριάς προκαλεί στην επιδερμίδα ξηρότητα και σκασίματα και χρειάζεται να την εφοδιάσουμε με έξτρα ενυδάτωση. Αναζητήστε κολοκύθα σε κάποιο καλό μανάβικό ή σούπερ μάρκετ για να φτιάξετε μια χειροποίητη μάσκα. 

Η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C και αντιοξειδωτικά και έχει εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες. Ό,τι πρέπει λοιπόν για μια θρεπτική μάσκα για το τέλος του καλοκαιριού.

Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας βρασμένη κολοκύθα με 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Απλώστε τη μάσκα σε όλο το πρόσωπο και αφήστε την να δράσει για 10-15 λεπτά. Στην συνέχεια ξεπλύντε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.

Χρησιομοποιήστε κρέμα προσώπου με υαλουρονικό οξύ και αναπλαστική Αλόη.

Μαλλιά

Το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας και ο ήλιος έχουν ταλαιπωρήσει αρκετά τα μαλλιά μας αφαιρώντας τα φυσικά λιπαρά τόσο από την τρίχα, όσο και από το δέρμα του κεφαλιού.

Η παλιά παραδοσιακή μάσκα με ελαιόλαδο είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να προσφέρετε στα μαλλιά